איז עס מעגלעך צו פּאָמפּע אַרויף אין די בעקן? איך נאָר דאַרפֿן צו שווימען אַ פּלאַץ און אָן סטאָפּפּינג, נאָך 4 ... 4,5 קילאמעטער אין דער שפּיגל איך בין בכלל ווי אַ ראַקינג, כאָטש אַלץ איז בלאָון אַוועק)), שטענדיק מיט אַקסעלעריישאַן ...
טעמע: געזונט לייפסטייל
וווּקס זאָנעס? וואוקס. ווי צו פאַרגרעסערן דיין הייך דאָך, דאָך, הערעדיטי, די וווּקס פון עלטערן, אַפעקץ וווּקס. אָבער איר קענען פּרובירן צו נאַרן נאַטור. אפילו גערלז קענען פּרובירן עס. עס איז אַזאַ אַ סיסטעם. אָבער ...
ביטע זאָגן מיר ווי צו נעמען וויטאַמינס דואָוויט: 2 צוזאַמען אָדער סעפּעראַטלי אין דער מאָרגן אָדער אין די אָוונט. וויטאַמינס אין דער מאָרגן, און ...
ווי אַזוי צו "שאַפֿן" לעבעדיק וואַסער אין שטוב? געהערט וועגן ייַז קאַלט, ווי צו פאַרפרוירן עס ריכטיק? די יזיאַסט וועג: 1. פרירן רוי וואַסער אין אַ רעגולער פרידזשידער - גיסן אַ פאַן אָדער אַ שיסל און ...
איז בוילד פּיז נוציק, אויב יאָ, וואָס? עס איז נוציק ווייַל איר פאַרצן אַלע אָוונט און שפּיל אויף די נערוועס פון מענטשן נאָענט צו איר))) עס איז צוויי מאָל מער פּראָטעין אין פּיז ווי אין ...
מיין מויל דרייז זיך בעשאַס שלאָפן, וואָס זאָל איך טאָן? דריי פון די מיוקאַס מעמבראַנע פון די מויל קען זיין רעכט צו פאַרשידן סיבות. אַלעמען ווייסט, למשל, אַז די מויל איז טרוקן פון יקסייטמאַנט, דייַגעס, מורא. קאָנווערסעלי, אין ...
וואָס זייַנען פרעקאַלז? פרעקאַלז האָבן לעצטנס ארויס אויף מיין פּנים. ווי קענען איר באַקומען באַפרייַען פון זיי? איך בין נישט געגאנגען צו די סאָלאַריום ווישן פרעקאַלז מיט לימענע זאַפט, טראָגן אַ הוט ... מייַן איז אויך איין מאָל ...
וווּ אין ניזשני נאָווגאָראָד קענען שענקען בלוט? ווי פילע? וואָס זענען די לימיטיישאַנז? אין אַלגעמיין, זאָגן אונדז אַלץ! דער לינק איז בלאַקט דורך דעם באַשלוס פון דער פּרויעקט אַדמיניסטראַציע קוק פֿאַר זיך ... מיר קוקן אין http://yadonor.ru/ru/map/station/?rid_4=50: שטאַט געזונט ינסטיטושאַן "ניזשני נאָווגאָראָד רעגיאָנאַל טראַנספוסיאָן סטאנציע ...
וואָס עסנוואַרג האט די מערסט צינק? צווישן די פודז געגעסן דורך יומאַנז, די ויסטערז זענען די העכסטן צינק אינהאַלט. קירבעס זאמען אַנטהאַלטן אָבער בלויז 26% ווייניקער צינק ווי ...
מייַן קאָלעגע טרינקען סעלאַנדיין צומיש אויף מאַשקע, רייניקן דעם גוף. סאַמיק סעלאַנדינע. איך טראַכטן דאָס איז שעדלעך. מייַן מוטער גענומען סעלאַנדיין צומיש פֿאַר פּאַליפּס, עס זענען געווען 15 פון זיי. די פּאַליפּס זענען אַלע געהיילט, ...
איך ווילן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג און געווינען וואָג. ווען איר פאַרלאָזן סמאָוקינג, איר באַקומען וואָג, עס איז 100%. אָבער כדי די וואָג זאָל נישט גיין צו פעט, אָבער צו מוסקל מאַסע, איר זאָל גיין צו ספּאָרט, טאָן עקסערסייזיז ...
וואָס איז ורעטהריטיס? ווי און וואָס איז באהאנדלט? ורעטהריטיס איז אַן אָנצינדונג פון די יעריטראַ, די הויפּט מאַנאַפעסטיישאַן איז ווייטיק בעשאַס ורינאַטיאָן און אָפּזאָגן פון די יעריטראַ. ורעטהריטיס איז געפֿונען אין מענטשן און ...
איז עס אמת אַז שאָקאָלאַד ינקריסאַז בלוט דרוק? 1. שאָקאָלאַד טשירז אַרויף 2. די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין שאָקאָלאַד זייַנען אַ שטאַרקייט פון שטאַרקייַט און לעבעדיקייט. מאַגנעסיום קאַנטיינד אין קאַקאַאָ בינז ימפּרוווז זיקאָרן, ינקריסאַז דרוק קעגנשטעל און סטרענגטאַנז ...
קענען בוילד פּאַטייטאָוז עסן מיט די געהעריק דערנערונג? ביי לאָנטש בין איך אַ וועגעטאַריער פֿאַר אַ האַלב יאָר. איך ליבע בוילד פּאַטייטאָוז. פּאַטייטאָוז פֿאַר נוטרישאַנאַסץ פֿאַר לוזינג וואָג, אָבער מיר זענען נישט זיי. ניין, מיט פּפּ, פּאַטייטאָוז ...
די שווייס סמעללס ווי קאַץ פּישעכץ. וואָס קען זיין די סיבות? רובֿ מסתּמא איר רויך זייער אָפט, איך האט פּונקט דער זעלביקער פּראָבלעם פֿאַר אַ יאָר צוריק, אַלע מיין קליידער סמעלד ווי קאַץ מאַטשאַ, און ...
וואָס איז פלואָראָגראַפי? יליאַ! פלואָראָגראַפי איז אַ טעכניק פֿאַר דיטעקטינג חולאתן פון די קאַסטן אָרגאַנס אין די פרי סטאַגעס פון דער אַנטוויקלונג פון די קרענק ווען זיי האָבן נישט נאָך סיגנאַלד זיך. דאָס קענען זיין לונג חולאתן ...
איז אַ צעל טאַוער שעדלעך פֿאַר געזונט?! זיי זאָגן יאָ. אָבער איך האָב נישט באמערקט קיין ענדערונגען אין געזונט. כל באַאַמטער פאָרשונג וועגן געזונט יפעקס פון מייקראַווייוו און אנדערע טייפּס פון ילעקטראָומאַגנעטיק ראַדיאַציע.
קאָדירונג פון אַלקאָהאָליסם. וואס איז דאס? מיט וואָס עסן זיי? וואָס טייפּס פון קאָדירונג זענען דאָרט? זאָגן אַלץ איר וויסן ווער וויל צו פרעסן טעלעוויזיע ווי)) פּאַמפּינג געלט פון דראַנגקס - אַזאַ ווי אַלקאָהאָל ...
וועט טאַבעקס פּילז העלפֿן צו פאַרלאָזן סמאָוקינג? יאָ, נאָר זיי וועלן העלפֿן ווי אַ הילף. איר מוזן האָבן ווילפּאַוער און די פאַרלאַנג צו פאַרלאָזן דעם עקלדיק מידע שטענדיק. קאַנספּיראַסי העלפּס אַ פּלאַץ.
איז עס נוציק צו קנאַקן דיין פינגער? Orthopedists-traumatologists גלויבן אַז קליקינג דיין פינגער איז שעדלעך! דעם טרעטאַנז צו דיסטייבאַלייז די דזשוינץ, וואָס איז פול מיט נערוו ינטראַפּמאַנט און אַ טענדענץ צו דיסלאָוקיישאַן. אין פאַקט, קראַשינג דיין פינגער לאָסאַנז די דזשוינץ. אין ערשטער עס איז אַ מידע ...